Tijdens een individuele sessie werk je samen met het paard in onze overdekte rijhal. De paardencoach zal tijdens de sessie langs de zijlijn staan. Tijdens het coachen weerspiegelt het paard wat er bij jou van binnen omgaat.
De sessie bestaat uit een intakegesprek, de coaching met het paard en een nabespreking en zal ongeveer een uur duren. Als je een hulpvraag hebt kun je deze kenbaar maken tijdens het intakegesprek. Het niet vooraf kenbaar maken van een eventuele hulpvraag doet niets af van de effectiviteit van het paardencoachen. Je zal merken dat tijdens het coachen met het paard zich vanzelf onderwerpen of thema’s aandienen die direct herkenbaar zijn
Onderwerpen die aan bod kunnen komen:
- Bewustwording van je innerlijke houding
- Inzicht krijgen in communicatieve vaardigheden
- Het stellen van grenzen en doelen
- Keuzes maken
- Herkennen van faalangst / onzekerheid
- Onrust, opgejaagd gevoel, veel piekeren, stress
- Angsten
- PTSS (post traumatische stress stoornis)
- Ernstige vermoeidheid, burn-out klachten
- Inzichten bij relatieproblemen
- Verslavingsproblematiek